מתיחה על הים: ספארי היוגה הארקטי הראשון אי פעם



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

כל התמונות מאת המחבר

ווינדהאם וואלאס פונה צפונה להרחבת אופקיו - וכתפיו - דרך טיול ייחודי לחיים בריאים.

השעה 8.45 בבוקר שבת בבוקר, ואני מונחה לשיעור היוגה שלי על ידי איילים.

אני יושבת עם ארבעה יוגיניונים אחרים שיהיו בחלק האחורי של מכונית המונעת על ידי מקומי נורווגי מבודד לבית הספר בכפר בסקוגוויקה כשמציגים את החיה הענקית ההולכת ונשקפת בקצה האחורי שלה.

בזמן שחברי מתפעלים מהיותם כל כך קרובים לחיה המרהיבה הזו, היא מתהלכת לפנינו לאורך קילומטר טוב, מאיטה את המכונית לזחילה, ואז גולשת מהכביש ומתגאה אל המרחק. זה האחרון בסדרה של רגעים מכפופים נפש במה שחשבתי בעבר שיהיה טיול כיפוף גוף בעיקרון: ספארי יוגה בן חמישה ימים באזור הארקטי.

אני כאן בהזמנתו של ארלנד מוגארד לארסן, יזם פסטיבל מוזיקה איתו היה לי העונג לעבוד על מספר פרויקטים. לפני כמה שנים החליט להורות לאדריכל סמי רינטלה להמיר את הוולקאנה - ספינת לווייתנים לשעבר לווייתנים לשעבר - לסירת ספא, עם ג'קוזי על הסיפון, סאונה פינית עם נוף מעבר למים וחמאם ו"טרקלין הזן "בחזקה.

במקום להגביל את השימוש בו למסיבות אפטר-פסטיבל לכוכבי רוק שיכורים, הוא במקום זאת מצא רעיון של טיולים שמשלבים את מתקני הסירה עם חיים בריאים. על רקע הנוף הארקטי הרגיל של נורווגיה כתפאורה, שכר לארסן מדריך יוגה והשף אייבינד אוסטד כדי לספק שירותים בסירה.

הסתבך והפך להיות בריא

הוולקאנה פונה אל יעדה

החלטתי להמשיך בספארי הלא שכיח הזה מכיוון שאובחנתי לאחרונה עם לחץ דם גבוה. וגם, הרעיון להחליף יוגה לאורח חיי הנהנתני לא סביר שאי פעם יהיה מושך כמו טיול על סיפון שייט כזה דרך הרי האלפים של לינגן עשוי להצליח.

אנו יוצאים מטרומסו בצפון הרחוק של נורבגיה ביום רביעי אחר הצהריים, נעים צפונה דרך הפיורדים לכיוון ברומנס, ישוב קטנטן באי Rebbenesøya.

איתי במסע הפתיחה הזה משתתפים עוד תשעה משתתפים, ועד מהרה הקלה עלי לגלות שאני לא האדם היחיד עם ניסיון יוגה אפסי. אנו צופים בהרים חולפים על פנינו תוך הזעתם בסאונה או מתקררים ברוחות על הסיפון, מתבוננים בקשתות גשם עזות כשמקלחת פורצת.

לאחר מכן אנו מסתלקים שעתיים אחר כך, קוטג'ים ובקתות נופש מנקדים את הדרך מהנמל לאולם הכפר שנבחר למושב הראשון שלנו. אני מרגיש שכולנו חולקים תחושת ציפייה כשאנחנו מטיילים לאורך הקילומטר לאורך קו החוף, ואני מבחין בהקלה עוצמתית מהפרידה שלי מ
חיי היום - יום.

ערעור יוגה

משיכת היוגה תמיד הייתה עבורי תעלומה מסוימת, נחלתם של יאפים יומרניים חובבי שמן פצ'ולי ואיקאה. עם זאת בסוף הפגישה הראשונה שלנו נאלצתי להעריך מחדש את הסטריאוטיפ הזה. בתור התחלה, חמש עשרה הדקות הראשונות שביליתי בשכיבה על גבי בשתיקה מייצגות ככל הנראה את ההאטה האמיתית הראשונה שעשיתי מזה שנים.

אני אולי לא נרשם לרעיון לתת לטבור שלי לרדת לעמוד השדרה כדי למצוא את הליבה הפנימית שלי - או מה שזה לא יהיה שהמדריכה שירין זוריאסטיני מעודדת - אבל אני מבין שתוך שעתיים בלבד הכתפיים שלי התרופפו והישבן האנגלי שלי כבר לא. קפוץ כמו שאני מנסה לפצח ביניהם אגוז.

אם אני מגרה את ההיסטוריה של הטראומה והזנחה שגופי סבל אני לא יכול לומר, אבל אני מודה אחר כך שאני כמעט גבוה מהתרגילים.

אני גם מחליט בקרוב שתרגילי יוגה, בזמן הבדיקה, אינם מלחיצים יותר מאשר אירובי בהילוך איטי. אם אני מגרה את ההיסטוריה של הטראומה והזנחה שגופי סבל אני לא יכול לומר, אבל אני מודה אחר כך שאני כמעט גבוה מהתרגילים.

אני כמובן מסורבל: כך איני מסוגל לגרום לגופי להגיב להוראות הפשוטות והמדוברות בעדינות של זורראסטיני, שמוחי עשוי לשאת בעגלת קניות.

אבל כשאנחנו מתכנסים יומיים אחר כך בחוף שומם, הצד השני של האי בברייוויקה, נמתח בשמש קופחת מתחת להרים עצומים המחוברים למים, אני מבין שאני עומד גבוה יותר, נושם עמוק יותר, גמיש יותר ויותר טוב יותר לשמור על שיווי המשקל.

עם זאת, האווירה הבריאה, המחיה ומחיה, אינה תלויה בזורראסאטייני. ההתעוררות לריח לחם שיפון הונגרי המרחף בבקתות מעניקה מוטיבציה בלתי נתפסת לעלות מוקדם, גם כאשר המפרקים שלנו נוקשים וכואבים.

האוכל

שרימפס גולמי מוגש על סלעים שנמצאו עליו
חופי צפון נורווגיה

תפריטו של השף Eivind המקועקע מרהיב לא פחות מהנוף, שילוב מבשר של מרכיבים מקומיים ושיטות יפניות שנלמדו במהלך חניכה של שנתיים באחד המפעלים הידועים של טוקיו, Mutsukari.

הוא מנקה דגי נזיר והנסקיקל, צדפות צדפות קטנות שנמצאו רק בצפון ונתפסו באותו היום על ידי חבר הדייג החוף שלו, קספר.

אנחנו נהנים ממרק תאילנדי, סשימי הליבוט, שרימפס גולמי, מולים מאודים בבירה (פחות או יותר מהאלכוהול היחיד שמותר על הסיפון) ואוהיטאשי, קן סרפד, אפונה סוכר וגבעולי סלק שמעליהם בקלה מיובשת, מוגש עם במיה מלוחה מבושלת על שטוח סלעים שניצלו מחופי הים הסמוכים.

היצירה הטובה ביותר שלו, עם זאת, היא נתח של הליבת מאודה עם יין, עדינה ויציבה, אולי הדג הכי טוב שאכלתי.

לאחר ארבע שעות של יוגה ומדיטציה הארוחות הללו אינן רק מבורכות, הן הכרחיות, והארוחות המשותפות סביב השולחן הארוך הן גולת הכותרת של כל יום.

כלומר, עד שגבי נפתח.

אה, הכאב

שרירים שמעולם לא הכרתי שתפסתי לילה, והשאירו אותי כפופה. זה כמו שכתבתי מחדש הזקן והים, אני מתלוצץ, אבל זורראסטיני מציל אותי, מניח אותי בטרקלין הזן ומתרגל משהו שנקרא שיטת רוזן על הגב הכואב שלי.

בקושי נוגעת בי, היא מרגיעה את הדלקת בצורה כה מוצלחת, עד שאני הולכת לישון ברגע שהיא גמרה. אני התרשמתי באמת, עד כדי כך שאני תוהה אם עלי לשקול מחדש את הציניות שלי כלפי ההיבטים הפיזיים והרוחניים של עבודת הגוף שהיא רוצה להדגיש.

אבל כשהגב שלי מתקשח שוב למחרת אני מגלה שלספיגה של עשר דקות באמבט חם של 44 מעלות עם נוף לים יש השפעה חזקה לא פחות. וזה, אני מתביישת להודות, אני יכולה לעשות גם עם סיגריה.

מתאמן על החוף

כשהוולקנה מושכת חזרה לטרומסו ביום ראשון אחר הצהריים, אני מתקרר במקלחת אחרי סאונה ארוכה. הזעתי את אחרון הרעלנים שיוזעו בטיול הזה, תוך לגימה מתה העשוי מעשבי תיבול שאסטד נאסף במיוחד למסע.

עם זאת, נפרד זמן קצר לאחר מכן, בידיעה שלא נצטרך לעשות מדיטציה ביחד שוב על חוף הים באותו יום או שנחגוג אחר כך, ולא נתכנס בסאונה למחרת בבוקר או ננקה את כאבינו בפומבי בגאווה מוזרה - זה מעורר את תגובה צפויה מאדם כמוני. אני פונה לבר מקומי כדי להטביע את צעריי.

כשאני יושבת שם אני מודה שאני אצטרך לעבוד קשה כדי לא ליפול במהירות לשגרה ישנה. בכל זאת, אני מבין, יש הרגיעה דמוית זן בהתנהגותי: לחץ הדם שלי בוודאי יורד.

אם אני מסתכל עמוק בתוכי - וזורראסטיני ישמח לדעת שעשיתי יותר מזה לאחרונה - זה אמור להיות מוטיבציה מספיק לפחות כדי להתאים לפחות חלק מאורח חיי למה שגיליתי.

האם לדעתך ללכת על ספארי יוגה זה רעיון השראה, או סתם עוד גימיק יוגה? שתף את המחשבות שלך למטה.


צפו בסרטון: Mais de 110 músicas anos 70,80 e 90s


למאמר הקודם

הכירו את רובין אסרוק: מטייל גונזו

למאמר הבא

4 דרכים לקבל את פני תינוקך לעולם החדש